小贴士

窝小芽辅食达人专注研发婴幼儿健康食品，辅食制作和喂养问题欢迎找我交流哦（woxiaoya1）
小米与大米相比，消化率更高，好消化。且含有丰富的维生素B1,有助于促消化。整体的维生素和矿物质含量也要优于大米。是很适合宝贝的粥米。
藜麦则被称为“全营养谷物”；扁豆则富含维生素B1、叶酸和叶黄素。两者还含有丰富的膳食纤维。
与小米按适合的比例搭配，丰富谷物营养，还给宝宝恰到好处的膳食纤维，有益肠道健康。