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步骤 1:
1,材料有,里脊肉,各式水果比如火龙果,芒果,桃子,柠檬,另外有鸡蛋一个,淀粉,盐,糖,番茄沙司适量。
步骤 2:
2,水果切好,入冰箱冷藏,记得柠檬用的时候才切。
步骤 3:
3,里脊肉切大片,用刀背敲打,然后切丁。放盐抓匀腌十分钟,再打个鸡蛋抓匀,然后倒入淀粉裹匀。
步骤 4:
4,锅里放大量油,把肉炸成金黄色。
步骤 5:
5,番茄沙司跟糖等量的水,用锅煮成酱,挤适量柠檬汁进去,然后把炸好的肉放入翻匀。
步骤 6:
6,取大量冰块装盘,垫上绿叶子(也可以用保鲜膜),铺上冰镇好的水果。
步骤 7:
7,最后把咕咾肉装到盘里的水果上,就好了。 吃个透心凉!
番茄酱的酸甜度各自根据自己口味调整。
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