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步骤 1:
比目鱼取出解冻(我买的比目鱼肉是去皮剔骨的比较方便不用处理)
步骤 2:
加入姜片和适量食用油、盐、蚝油、黑胡椒碎,抓拌均匀腌制十五分钟
步骤 3:
锅中热油,放入腌制过的鱼肉
步骤 4:
煎至两面金黄即可
步骤 5:
出炉装盘
步骤 6:
鱼肉很嫩
步骤 7:
成品图
步骤 8:
黑椒蒸比目鱼
入秋必备营养清蒸比目鱼
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减盐蚝油清蒸鸦片鱼
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