小寒，一碗暖心远志酸枣粥告别漫漫失眠夜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1、远志5g、酸枣5g~10、粳米20g、小米15g、燕麦米10g、洗净备用。

• 步骤 2：

  

  2、 锅中加入1700ml左右水。

• 步骤 3：

  

  3、水烧开后下入粳米、小米、燕麦米、酸枣。

• 步骤 4：

  

  4、大火烧至20分钟左右，中途防止糊锅不停顺时针搅动。

• 步骤 5：

  

  5、加入远志，中小火继续15-25分钟烧至粘稠。

• 步骤 6：

  

  6、中小火满熬15-25分钟

• 步骤 7：

  

  7、出锅

• 步骤 8：

  

  8、开吃