微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
水里放点盐把贝类养半小时左右,有时间养2小时,让它吐沙。 时间到后把贝类表面刷干净,再洗净。
步骤 2:
锅里放点姜,蛏子倒下去,倒点料酒,盖上锅盖开火煮至蛏子开口,有个别肉和壳分离,关火。 把蛏子盛出来。
步骤 3:
锅洗干净,放点姜,美贝倒下去,倒点料酒,盖上锅盖开火煮至美贝开口,有个别肉和壳分离,关火。把美贝盛出来。
步骤 4:
锅洗净,放点姜,倒点水(多点少点都无妨),海虹放下去,倒点料酒,盖上锅盖开火煮至海虹开口,想熟点你可以看到有个别肉脱落就可以了。
步骤 5:
海虹肉取下来,圈出来这里的足丝部分拉掉,这个不能吃。
步骤 6:
洗净的大蒜,姜,洋葱用可以直接食用的水过一遍,放在熟食砧板上切丝或片。 把上面的蛏子肉取下来(http://www.douguo.com/cookbook/share/3282504.html 步骤3),美贝肉取下来,海虹肉与姜、蒜、洋葱放一起,倒适量珍选海鲜捞汁。
步骤 7:
稍微翻拌均匀就好了,喜辣的可以加点小米辣,一口一个,太下饭了,棒。 有时间可以浸泡1-2小时,会更好吃。
黄瓜拌海虹
海鲜炖菜
菠菜双丝海虹捞
双层芝士番茄乌冬锅
海虹韭菜盒子,肥美小海鲜的正确打开方式
白灼海虹
蒜香海虹
蒸海虹
菠菜拌海虹
西班牙海鲜饭
山药蟹味菇汤
熟醉小海鲜
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼