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步骤 1:
鸡翅先用冷水洗两三遍沥干。
步骤 2:
然后100°C开水淹没鸡翅。
步骤 3:
浸泡开水3分钟。
步骤 4:
再倒掉热水,用冷水洗净备用。
步骤 5:
用刀给鸡翅正反两面各划两刀,以便之后腌制能入味一些。
步骤 6:
四瓣蒜用刀拍碎,切一下。 生姜也是拍碎切细备用。
步骤 7:
把蜂蜜,花生油,料酒,耗油,生抽,老抽,黑胡椒按比例调配成腌制鸡翅的酱汁,再把酱汁和蒜末,姜末一起加入到鸡翅里搅拌均匀。 这里要重点说一下黑胡椒,我这里用的黑胡椒是带研磨器的,黑胡椒是为了提味,所以大家可以根据自己的喜好放。也可以用黑胡椒粉。我这边是研磨了半勺。 切不可用黑胡椒粒。哈哈~ 对了,还有油不一定用花生油,只要是食用油都可以。
步骤 8:
拌好的鸡翅。
步骤 9:
近距离看一下。哈哈哈~拌好后用保鲜膜封一下,放入冰箱冷藏一晚。
步骤 10:
隔天起床再搅拌一下。因为我是中午才做。拌完又放回冰箱里。
步骤 11:
开始做啦,锅里放一点食用油。这边的油大家用花生油,菜籽油,调和油都可以。
步骤 12:
开小火!!!这点很重要。小火下鸡翅慢慢煎,以防烧焦。 我今天一没注意火候,鸡翅就有点焦了。
步骤 13:
小火煎至鸡翅两面金黄即可。
步骤 14:
这时把腌制鸡翅的酱汁倒进去。
步骤 15:
再加适当的水进去,我加了半碗,大家看看,加进去要能淹没住一半的鸡翅。
步骤 16:
小火!还是小火慢煮至鸡翅熟透。可以拿锅盖盖起来煮,但是要注意别烧焦了。 拿筷子插一下鸡翅肉,能轻松插下去就是熟了。
步骤 17:
我这边大致煮个七八分钟就熟了,还挺快的。
步骤 18:
这时可以开中大火收汁一下。记得要搅拌,不要烧焦粘锅了。
步骤 19:
关火。撒上葱花,在有余温的锅里与鸡翅搅拌一下。
步骤 20:
这是搅拌好的鸡翅啦。
步骤 21:
出锅装盘后,撒上熟白芝麻就好啦。
步骤 22:
成品~
步骤 23:
啊哈哈哈。没可乐鸡翅那么甜。
步骤 24:
呐,来一块吧~
低脂饱腹蒜香西葫芦
松软咸香的香草蒜香司康
蒜蓉排骨
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