荷兰豆炒花菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  荷兰豆撕去筋清洗干净

• 步骤 2：

  

  花菜掰小朵清洗干净

• 步骤 3：

  

  蒜末、辣椒切碎

• 步骤 4：

  

  锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油，放入花菜、荷兰豆焯烫两分钟，捞出沥干水分

• 步骤 5：

  

  起油锅放入蒜末、干辣椒碎爆香

• 步骤 6：

  

  放入焯烫后的花菜和荷兰豆大火翻炒片刻

• 步骤 7：

  

  根据个人口味加入适量盐

• 步骤 8：

  

  加入少许蚝油翻炒均匀

• 步骤 9：

  

  鸡精调味

• 步骤 10：

  

  荷兰豆炒花菜，清香适口，美味又下饭！