微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鲈鱼1条,家常1.5-2斤为宜。 去鳞、剔鳃、去内脏(注意:腹内壁白色油脂块去除,鳔膜剪开,把大骨上的血块冲洗干净,其他位置所有的血块冲洗干净),然后切为两半(锅大就不用切开了),花刀以便入味,纸巾擦干表皮水分,备用。
步骤 2:
备调料。 山东章丘大葱白切小段,山东潍坊大姜切小片,山东巨野大蒜剥一头,大料/花椒/香叶/白糖/料酒/陈醋/生抽/生命的源泉开水,都整好备用。
步骤 3:
煎鱼。 热锅凉油,油6/7成热放入鲈鱼,入锅后不要动,煎一会儿再反过来煎,皮掉了也无所谓,这个需要对油温和时间有经验的把控,开始不要计较这个。 然后铲出备用,锅内留油。
步骤 4:
炖鱼。 放入葱姜蒜大料花椒爆香,放入煎好的鲈鱼。 按量倒入陈醋、生抽、料酒,倒完就能闻到醋香了。这时候倒入生命的源泉——开水,一定要开水,一定要开水,水量没过鱼为宜,然后放入香叶和白糖。 盖上锅盖大火炖5分钟,然后加入盐。盖锅盖调中火再炖15分钟。 最后水多可以开锅盖用大火收收汁,铲一下锅底,别糊了。
步骤 5:
开吃吧
重要的事情:血块冲洗干净开水炖鱼
酱香杏鲍菇炒腩肉
口菇蒸滑鸡
炒粉丝-妈妈家常菜
毛豆炒肉丝 家常做法 百吃不厌
下饭菜:番茄牛腩(简单易做家常菜)
包菜红萝卜小炒肉
家常鲜食#西葫芦鸡蛋虾仁饺子
地三鲜
肉片炒菜花-家庭版
家常版扣肉
清炒圆白菜
超级简单美味,家常烧豆腐
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼