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步骤 1:
牛肉切条 一般内地的朋友牛肉都带点膻味儿可以用冷水下锅加料酒和生姜焯一下 用盐 黑胡椒。 腌制两个小时
步骤 2:
胡萝卜 土豆滚刀切块 洋葱切成洋葱圈 玉米切块备用 西红柿解冻 切碎备用
步骤 3:
起锅烧油 油热后放洋葱圈 炒出香味 放入土豆和胡萝卜进行翻炒
步骤 4:
在旁边的锅子里 黄油化开 放洋葱圈炒香 加入腌制好的牛肉条 断生加入红酒。 炖10分钟
步骤 5:
土豆和胡萝卜炒差不多 加入番茄碎及番茄酱 自己尝好味 加入水
步骤 6:
将红酒牛肉洋葱。 及另一锅中的番茄汤底烩在一起。再次加入红酒适量水。 继续炖 炖到胡萝卜土豆软糯 牛肉充斥着甜香味儿 炖的途中可进行调味儿 加入黑胡椒粉
步骤 7:
最后出锅加点绿。 嘻嘻充斥着两个字 好吃!
步骤 8:
再切点水果~营养
真的超级超级香 土豆和胡萝卜都升华了其实我最爱吃玉米 好赞
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
可爱早餐黑麦三明治
西兰花炒鸡蛋
小时候的味道不加一滴水的西红柿炒鸡蛋
比番茄炒蛋更好吃:菌菇番茄炒蛋
巨好吃的酸辣宽粉
营养芝士挞
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
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