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步骤 1:
丑耳提前一夜泡发,天气热的话建议放冰箱冷藏泡发。
步骤 2:
丑耳泡发以后体积增大好多,一人食的话注意份量。
步骤 3:
皂角米提前一天泡发。
步骤 4:
泡发好的状态,晶莹剔透。
步骤 5:
桃胶也是提前一天泡发,中间换水几次,过滤掉杂质。
步骤 6:
泡发好的状态。
步骤 7:
雪燕一点点就会泡发一大碗,我泡多了用来做木瓜牛奶炖雪燕。
步骤 8:
丑耳去蒂用手撕成小朵,足量清水入砂锅炖煮。
步骤 9:
炖煮2个钟直到丑耳出粘稠胶质。撇去浮沫。
步骤 10:
加入桃胶皂角米再炖煮半小时。
步骤 11:
加入冰糖和雪燕炖煮10分钟。
步骤 12:
盛入碗中撒上枸杞和蔓越莓搅拌均匀。
步骤 13:
满满的胶原蛋白。
步骤 14:
满满的甜蜜幸福感。
步骤 15:
雪燕的拉丝效果蛮不错的。
步骤 16:
平民燕窝等你来尝哦
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喝一碗相当于敷30片面膜的木瓜桃胶牛奶,
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