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步骤 1:
准备好所有食材,包菜洗净切碎备用
步骤 2:
2个鸡蛋打入预拌粉中,加入清水搅拌均匀,过筛待用
步骤 3:
THESUNS三食黄小厨丸子盘先加热,倒入3分之一的油加热1分钟
步骤 4:
倒入调好的面糊
步骤 5:
放入章鱼块
步骤 6:
放入适量的包菜碎,再加热1分钟
步骤 7:
用竹签转一下丸子,再补一些面糊
步骤 8:
再等待煎至小丸子呈金黄色即可
步骤 9:
摆盘挤上照烧汁和沙拉酱,放上木鱼花,海苔条即可开吃
步骤 10:
成品图
步骤 11:
步骤 12:
无油无糖香蕉燕麦能量棒(减肥小零食)
爷爷的味道,老张头筋饼~
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