凉拌海带苗 by 黄黄爱美食 - 菜谱

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浏览 24968 收藏 266 时间 10分钟左右切墩(初级)

1、海带表皮有粘液，一定要煮熟再洗。
2、大蒜多放一点，不仅能杀菌，还能提鲜。

黄黄爱美食 2021年02月27日发布

每年到了
春季正是胶东地区海带苗大量上市的季节
价格便宜营养也好
今天买了一根海带苗
我花了3块
吃两顿足够了！
推荐一道低脂低卡的快手凉菜
简单易做
花钱更少
都说靠山吃山靠海吃海
一起做菜一起瘦吖
每逢佳节胖3斤，
一起吃海带苗又瘦又美吧。

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