微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先将解冻好的鸡胸肉洗净沥干水份备用。
步骤 2:
鸡胸肉切块放入容器中,加入1勺料酒、1茶匙老抽、1勺生抽、40g新奥尔良腌料粉及1茶匙白砂糖一起搅拌抓匀,腌制过夜入味。
步骤 3:
提前将烤串尖头竹签放入盆中加入适量清水浸泡1小时左右捞出备用。
步骤 4:
将洋葱及三种颜色的甜彩椒洗净去籽去掉白边后切块备用。
步骤 5:
在烤盘中铺上锡纸架上烤架,三色甜椒、洋葱块及腌好的鸡肉叠加串起来,然后把串好的彩蔬烤串并排摆在烤架上。
步骤 6:
提前将烤箱用210度预热10分钟,在烤串上刷些许油,再把烤盘放入烤箱中层上下火210度烘烤20分钟左右。
步骤 7:
烘烤中途记得要翻个面再撒上少许黑胡椒粒。
步骤 8:
再次进入烤箱将剩余时间烘烤完成,出炉前五分钟根据个人口味加入孜然粉和烧烤辣椒面即可。
步骤 9:
在家就能撸串,好吃不长肉、实现烧烤自由!
步骤 10:
完爆路边摊,焦香又多汁,想吃烧烤可以随时安排上。
步骤 11:
配上一杯啤酒,过瘾又爽歪歪。
步骤 12:
又或者来杯汽泡酒也是不错的选择。
1: 鸡肉腌制过夜更入味。
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
香酥鸡扒咖喱饭
毛巾卷
草莓班戟
虾仁豆腐煲
零失败❗低卡芋泥酸奶巴斯克空气炸锅版
藕合
低脂营养减肥便当盒
有机胚芽蔬菜肉沫粥
青椒辣子鸡
【搬运】NHK蛋包饭
蔬菜三明治
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉