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步骤 1:
西兰花劈小朵,用淡盐水浸泡15分钟后焯水
步骤 2:
山药去皮切小段,加入料理机中,加鸡蛋打成糊状
步骤 3:
将混合液倒入碗中
步骤 4:
锅内热水,中小火蒸25分钟即可
鸡蛋过敏用鸭蛋或其它蛋类代替
快手拌藕片
如意福袋
西兰花虾仁土豆沙拉
西兰花炒嫩牛肉
金枪鱼沙拉鸡蛋三明治
一人鲜食#西兰花烘蛋
三文鱼杂蔬面
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