无添加番茄浓汤牛肉米线

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无添加番茄浓汤牛肉米线收藏

浏览 84434 收藏 211 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛肉 100克
  • 西红柿 4个
  • 米线 两人份
  • 胡椒粉 1勺
  • 大葱 半根
  • 小葱 1根
  • 适量
  • 鸡精 1勺
  • 食用油 适量
  • 淀粉 1勺
  • 蕃茄酱 2勺
  • 5瓣

小贴士

牛肉一定是煮好即可,煮太久就老了

七沐私房菜 2020年08月21日发布
西红柿 - 西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果;它所富含的维生素a原,在人体内转化为维生素a,能促进骨骼生长,防治佝偻病、眼干燥症。
牛肉:富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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