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步骤 1:
三个蛋,加盐搅匀,可以加一茶勺的水,一起搅,多搅一会,蛋清蛋黄融合的更好一点,虾仁处理干净后加一点点盐和一点点小苏打,大约就是筷子尖沾到的那么一点就够了,然后把虾仁抓一抓匀,过五分钟后再抓一抓
步骤 2:
锅内少许油,油热以后,虾仁下锅略煎,一只只下
步骤 3:
两面出现一点粉色就捞出,扔到蛋液里
步骤 4:
所有的虾仁全部煎完后,再把蛋液和虾仁再搅搅匀
步骤 5:
和平时炒蛋一样,油热一点,蛋液下锅,快速翻炒到蛋液接近凝固,关火,再翻一下,蛋液凝固就可以了
步骤 6:
装盘,看图片是不是都能感觉到嫩与鲜?
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
虾仁豆腐蒸蛋
虾仁口蘑豆腐
玉子豆腐烩虾仁
墨西哥健康小吃Taco
超级鲜嫩滑蛋虾仁
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
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