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步骤 1:
准备所需食材,风琴鱿鱼撕成细丝
步骤 2:
苹果切成细丝,黄瓜切成细丝
步骤 3:
碗中加入香葱碎、熟芝麻,倒入0脂肪,0卡的珍选捞汁
步骤 4:
加适量冷纯净水调好均匀,可以根据自己的口味加入适量的盐
步骤 5:
荞麦面开水煮熟捞出过凉
步骤 6:
烧麦面捞出控水放入汤中,放上黄瓜丝、苹果丝、鱿鱼丝即可
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