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步骤 1:
准备所需食材,风琴鱿鱼撕成细丝
步骤 2:
苹果切成细丝,黄瓜切成细丝
步骤 3:
碗中加入香葱碎、熟芝麻,倒入0脂肪,0卡的珍选捞汁
步骤 4:
加适量冷纯净水调好均匀,可以根据自己的口味加入适量的盐
步骤 5:
荞麦面开水煮熟捞出过凉
步骤 6:
烧麦面捞出控水放入汤中,放上黄瓜丝、苹果丝、鱿鱼丝即可
猪肚鸡荞麦汤面
减脂期也可以吃的荞麦面椰香可可蛋糕
我家闺女的早、午便当打卡第九天
荞麦面包
榆钱窝窝头
五谷米糊
无糖无油的巧克力香蕉吐司布朗
木糖醇荞麦戚风
意大利荞麦Gnocchi 葱油拌疙瘩•四
韩式辣奶油黑荞麦面
宋•芦笋荞麦冷淘•手擀面四季荞麦香(四)
日常好吃减脂茄汁荞麦面
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛