二十四节气里,小暑之后是大暑,小雪之后是大雪,小寒之后是大寒,但小满后却没有大满。这是为什么呢?
中国传统讲,太满就溢出来了。小满,才是最好的状态。而且,此时的麦粒开始灌浆,但还没有完全充盈饱满,也是小满的寓意吧。
小满是一个应该“吃苦”的时节。因为夏季天气炎热,人体消耗就会增大,适当吃一些苦味的食物可以促进食欲和消化,还有清热泻火祛暑湿的作用。
最常见有苦味的菜是苦瓜、苦菜,但对于宝宝来说实在难以下咽,其实芹菜、生菜、莴笋、香菜等都是微苦的蔬菜,听起来是不是都不苦了呢?最重要的是,用妈妈的一双妙手巧搭配,就能让宝宝像吃水果一样吃蔬菜。
