比翼双飞（烤鸡翅）的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  鸡翅改刀加一勺料酒

• 步骤 3：

  

  加两勺生抽，半勺老抽、一勺耗油、一勺蜂蜜、少许黑胡椒碎，抓匀腌制60分钟；

• 步骤 4：

  

  西蓝花焯水2分钟捞出，所有蔬菜装一起加2勺橄榄油，半勺盐，适量黑胡椒腌制30分钟；

• 步骤 5：

  

  鸡翅、贝贝南瓜、红萝卜放入空气炸锅180度10分钟，翻面再烤5分钟后放入西蓝花、番茄180度5分钟，翻面再烤5分钟既。

• 步骤 6：

  

  烤好可以出锅啦！

• 步骤 7：

  

  装盘，超级好吃哦