微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
挪威青花鱼提前煎熟备用。
步骤 2:
无糖酸奶➕生抽➕食盐➕黑胡椒粉➕代糖混合均匀就是低脂沙拉酱了。
步骤 3:
挪威青花鱼用手撕成小块放入调制好的沙拉酱内备用,如果觉得味道不够还可以另外加盐和黑胡椒根据自己的口味进行调节。
步骤 4:
用筷子把以上食材混合均匀备用。
步骤 5:
这道低脂高蛋白的纯鱼肉沙拉包就做好了。
步骤 6:
拿一个餐包切开,涂抹上调制好的挪威青花鱼沙拉。
如果不考虑热量沙拉酱选择可以直接用蛋黄沙拉酱或者是凯撒沙拉酱。
苹果香榧酸奶杯
无油酸奶软面包
其实很简单的酸奶慕斯蛋糕(6寸)
圣诞节就要到了,手绘麋鹿思慕雪
酱汁烤青口贝
酸奶花朵面包,可以拉丝哟
可可双色乳清小餐包,营养美味
全健康的全麦花生松饼#新良全黑麦粉”
芒果盆栽酸奶
开心芒果酸奶下午茶
澳洲酸奶
自制无糖酸奶
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!