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步骤 1:
准备好食材,牛肉选肥瘦相间的牛腩,泡冷水2小时,除血水,西红柿选成熟度好的
步骤 2:
牛腩切小块
步骤 3:
冷水下锅,加料酒,花椒,姜片煮开
步骤 4:
洗净浮沫
步骤 5:
炒锅烧热倒油,炒香八角,西红柿炒出汤汁
步骤 6:
倒入牛肉➕料酒,生抽,白糖,十三香、蚝油,葱姜翻炒
步骤 7:
倒入热水大火煮开,转中小火炖煮到牛肉软烂
步骤 8:
牛肉炖烂后,加番茄酱大火收汁
步骤 9:
炖煮到浓稠即可!
步骤 10:
出锅撒香菜!
牛肉选肥瘦相间的牛腩肉炖肉加热水蕃茄酱用纯番茄酱,不要也用番茄沙司
虾仁火腿披萨
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西红柿肉酱面
低脂低卡的牛油果三明治,越吃越瘦
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