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步骤 1:
紫薯切片蒸熟
步骤 2:
趁热压成泥
步骤 3:
分成均等的9份包入一点马苏里拉芝士
步骤 4:
揉圆
步骤 5:
糯米粉加温水
步骤 6:
搅拌成絮状
步骤 7:
揉成团
步骤 8:
分成均等的9份
步骤 9:
压扁包入紫薯球
步骤 10:
捏紧封口揉圆
步骤 11:
轻轻压扁
步骤 12:
平底锅刷油,小火煎,
步骤 13:
煎至两面金黄,紫薯年糕膨胀变大即可
步骤 14:
撒一点糖和椰蓉出锅
步骤 15:
配上一杯轻养好舒麸燕麦麸皮粉,助消化,再也不怕吃糯糯的东西
步骤 16:
独立小包装,携带方便
步骤 17:
饱腹感十足,吃了油腻的东西还能刮油,口感是麦香口感细腻顺滑~
步骤 18:
超拉丝,好吃不长胖
紫薯泥
芋泥奶昔
五彩玛格丽特饼干
抹茶青团
天气热就做这道快手早餐,简单营养又健康
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
紫薯布丁
紫薯糯米丸子
紫薯开花馒头(一次发酵)
红枣紫薯卷
紫薯新吃法!芝士焗紫薯泥:
紫薯芋泥鲜奶,好喝不怕胖
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