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步骤 1:
准备好食材和便携果汁机。
步骤 2:
准备一个杯子,先倒入酸奶。
步骤 3:
火龙果用果汁机打成汁,大概十几秒。火龙果块不要全部用完,留2-3小块最后做装饰。
步骤 4:
将打好的火龙果汁倒入杯中。
步骤 5:
放入适量水果坚果麦片,最后放两三块火龙果作为装饰。
步骤 6:
好啦,一杯营养又饱腹的脏脏杯做好啦!来一个俯拍~
1.水果坚果麦片也可以换成别的喜欢的。2.食材的量可以根据自己喜好,自行调整。
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