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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
腊肉(免洗免蒸的)直接切片。儿菜洗净切片。
步骤 3:
蒜去皮去蒂切蒜末,姜切丝,小米辣斜刀切段备用。
步骤 4:
锅中加入20ml千岛源纯正茶油。
步骤 5:
待油烧至六成热,下花椒爆香,下腊肉、姜蒜煸炒出部分油脂。
步骤 6:
再下1勺郫县豆瓣酱翻炒均匀,炒出红油。
步骤 7:
接着下儿菜翻炒均匀。
步骤 8:
淋一点生抽翻炒至儿菜将熟时,下小米辣翻炒点缀,起锅。
步骤 9:
腊肉的咸鲜,中和了一部分辛辣和微苦,使儿菜的口感更清新、脆嫩更柔和。
1.千岛源纯正茶油,清淡本味,用它来烹汪食物,更能保留食材原有的味道,成菜清爽不油腻。2.儿菜会有微微的苦味,焯水可以把苦味去调,但焯水过后的儿菜没有那么脆。如果买的儿菜比较嫩的话,是可以不用焯水的。3.儿菜是芥菜的一种,维生素A含量丰富,多吃可以保护视力呦。
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