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全麦厚肉饼三明治收藏
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所需食材
- 全麦面包 4片
- 精肉 300克
- 蛋 4个
- 洋葱 150克
- 蚝油 1勺
- 盐 8克
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
全麦厚肉饼三明治的做法步骤
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步骤 1：
洋葱切成碎末。
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步骤 2：
精肉切成丁。
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步骤 3：
剁成肉糜。
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步骤 4：
倒入洋葱，加入盐、料酒、生抽、蚝油，搅匀上劲。
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步骤 5：
四叶草平底锅内倒入少许橄榄油。
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步骤 6：
两个鸡蛋加少许盐打散，倒入锅里。
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步骤 7：
放入肉糜，压成肉饼，小火慢煎，煎熟后取出。
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步骤 8：
四叶草锅用厨房纸擦干净，打入整个鸡蛋，鸡蛋半熟后放入全麦吐司片煎至金黄。
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步骤 9：
将吐司片组装起来，组成美味的三明治。
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步骤 10：
看，营养很全面，非常好吃！
