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步骤 1:
鳕鱼冲洗干净用厨房纸擦干,用白胡椒、盐、白葡萄酒去腥入味备用。
步骤 2:
芦笋去老皮洗净切成长短一样备用
步骤 3:
锅里放水加盐2克少许油芦笋焯水备用。将味极鲜酱油和李派林喼汁加糖熬成酱汁备用。
步骤 4:
锅里放黄油轻煎腌好的鳕鱼。
步骤 5:
烤箱预热200度上下火,烤盘放锡纸少许洋葱把煎好鱼放好入烤箱淋酱汁,烤10分钟左右即可。
步骤 6:
营养美味完成。
没有味极鲜酱油我用一品鲜酱油代替味道一样。
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