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步骤 1:
原食材准备
步骤 2:
打开方太蒸烤一体机,选择普通蒸,设置:100度,10分钟预热。
步骤 3:
熟小米倒入碗中,再加入焯水的蔬菜碎、鸡蛋,搅拌均匀。 小米能帮助婴儿消化
步骤 4:
将山药泥倒入蒸碗里压平
步骤 5:
倒入鸡蛋液,包上保鲜膜,用牙签戳几个洞备用 给保鲜膜戳洞,可以让碗中的热气提前释放。
步骤 6:
放入预热好的蒸烤一体机蒸制
步骤 7:
烹饪结束取出,切小块即可。
步骤 8:
尽情品尝吧!
豆沙面包卷
不油腻,吃不腻的懒炸
油炸羊肉串(无竹签)
春天的味道~香椿芽炒鸡蛋
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
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