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步骤 1:
虾仁洗净放大碗里➕适量盐➕少许胡椒粉➕一勺料酒➕一勺淀粉拌匀腌制10分钟,起锅烧油,下腌好的虾仁煎至金黄盛出。碗里打入5个鸡蛋,搅匀,放虾仁拌匀。
步骤 2:
起锅烧油,倒入虾仁鸡蛋液,底部稍定型后用铲子推动的手法慢慢炒熟,撒上葱花即可盛出。
步骤 3:
减脂餐✅虾仁滑蛋,低卡营养美味,简单快手
步骤 4:
好吃不胖
早餐只需两分钟的虾仁肉末肠粉
海带豆腐汤
巨好吃的青椒火腿炒土豆粉,太美味了~
包饺子啦
黑松露天妇罗炸虾
低脂 金汤虾仁水晶冬瓜
南瓜芝士焗饭(微波炉版)
韭菜虾仁炒鸡蛋
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蒸蛋~「完美水蒸蛋」步骤
答应我,一定要试试这道黄瓜胡萝卜炒鸡蛋!