番茄燕麦蛋羹

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浏览 43856 收藏 44 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1 我家宝还没开盐,所以没有加盐,要是自己家宝宝已经吃盐,可以加,要酌情!不要以自己的口感来,吃盐大会加重宝宝的肾脏负担。
2 一顿饭涵盖燕麦,番茄,鸡蛋,青菜,味道也特别好,虽然没加盐,大人吃也不会觉得难吃,甜丝丝酸溜溜,孩子特别喜欢。

大凝妈妈 2018年04月28日发布
早餐吃番茄燕麦蛋羹,非常省事,10分钟内即可制作完成,而且营养丰富。燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性病都有很好的作用,并且早餐吃燕麦可以让人保持心情愉悦,鸡蛋可为人体提供丰富的优质蛋白质。
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