香椿芽焖蛋

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所需食材

  • 香椿 200g
  • 鸡蛋 3个
  • 2勺
  • 鸡精 1勺

小贴士

香椿芽因为长在树上,有灰尘和虫卵,洗的时候可在盆里加一些小苏打和盐,没有苏打就多洗几遍。

姚姐姐の早餐 2022年04月19日发布
香椿,是时令蔬菜,只有每年的三四月份有,过了这个季节就没了。
香椿芽具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效。香椿芽富含丰富的胡萝卜素、铁等微量元素,可以预防慢性疾病,比如抗感染、抗肿瘤、降血脂、降血糖等。另外它含有丰富的维生素E和性激素等,能起到抗衰老和补阳滋阴的作用。
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