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步骤 1:
南瓜洗净切开
步骤 2:
大火蒸熟
步骤 3:
挖出瓤备用
步骤 4:
加入适量牛奶和白糖或冰糖。也可以加清水,加多少根据各人喜好
步骤 5:
放入榨汁机或者破壁机捣烂,大功告成
无油酸奶吐司
炼奶芝士玉米粒
棉花小蛋糕
南瓜麻薯包
无糖柔软拉丝椰蓉棒面包
奥利奥芒果草莓双皮奶
全麦提子司康 | 健康的英式下午茶
草莓松饼蛋糕
脆皮牛油果雪糕
芒果蛋糕卷
【奶香包】蓝胖子A梦的微笑
榴莲蛋挞
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
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秋日润燥五白饮