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步骤 1:
准备材料。白鲳鱼洗净,鱼背上切两刀。生姜切丝,葱、香菜切段,辣椒切丝。
步骤 2:
锅中倒入油,倒入姜丝、蒜。
步骤 3:
倒入鱼。
步骤 4:
两边煎黄。
步骤 5:
倒入适量水。
步骤 6:
加入盐、六月鲜零添加特级鲜生抽,盖锅盖焖煮五分钟。
步骤 7:
倒入辣椒丝。
步骤 8:
混匀,铲出鱼装盘。
步骤 9:
放葱段、香菜段。
步骤 10:
淋上汁即可。
步骤 11:
成品。
步骤 12:
成品。
鱼中含有丰富的蛋白质,简单的烹饪,原汁原味,锁住营养。焖煮时间视鱼的大小适量增减。鱼背上切两刀,易熟。