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步骤 1:
首先备齐所有的食材。
步骤 2:
眉豆去筋膜洗净切宽条,大蒜去皮切片。
步骤 3:
鸡胸肉洗净切片,红椒去籽洗净切粗条。
步骤 4:
鸡胸肉里倒入料酒。
步骤 5:
倒入酱油调味调色。
步骤 6:
倒入淀粉。
步骤 7:
混合搅拌均匀,腌制10分钟。
步骤 8:
锅中倒入适量清水烧开,加少许盐,放入眉豆焯水,变色捞出沥干水分。
步骤 9:
起油锅爆香花椒后,再爆香大蒜片。
步骤 10:
放入腌制好的鸡胸肉片。
步骤 11:
大火快速翻炒至断生变色。
步骤 12:
倒入眉豆和红椒。
步骤 13:
倒酱油和适量盐调味调色,大火翻炒均匀即可关火出锅。
步骤 14:
装盘就可以享用了,眉豆翠嫩可口,鸡肉鲜香肉嫩,真的是好吃到哭!
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