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步骤 1:
银耳提前泡发撕成小朵,山药切块和燕麦一起放到破壁机里,加适量的水
步骤 2:
选择甜品功能
步骤 3:
煮好后加入牛奶
步骤 4:
搅拌均匀,放点白糖更好吃
步骤 5:
快去试试吧
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
山药排骨汤
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