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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
海鲜菇去根洗净
步骤 3:
鸡蛋打入碗中,放入少许盐、水搅拌均匀
步骤 4:
锅中倒入油,倒入蛋液炒熟,盛出备用
步骤 5:
锅中倒入油,放入葱花炒香
步骤 6:
倒入海鲜菇翻炒
步骤 7:
放入六月鲜零添加特级鲜生抽、味达美秘制鲜蚝油、盐
步骤 8:
倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀
步骤 9:
成品图
减脂期来这碗菌锅丸子汤
当泡菜遇到披萨,美味让我们相遇,平底锅美
肉丸杂疏汤!
低脂低卡,好吃不胖的西兰花香菇炒虾仁
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
减脂期可以吃的酱烧豆腐菇菇
双椒海鲜菇
海鲜菇拌秋葵
海鲜菇炒鸡蛋
牛肉海鲜菇
泰式冬阴功汤
海鲜菇豆腐汆丸子
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼