章丘鲍芹的全身价值

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章丘鲍芹的全身价值收藏

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所需食材

  • 章丘鲍芹 500克
  • 猪肉末 150克
  • 小米辣 2个
  • 老抽 1勺
  • 2克
  • 鸡精 2克
  • 鸡蛋(芹菜饼) 2个
  • 面粉(芹菜饼) 适量
  • 食盐(芹菜饼) 2克
  • 黄酒(炒芹菜丁) 1勺

小贴士

我喜欢吃脆口的芹菜,所以我做的炒芹菜和芹菜饼都不是时间特别长,这样吃起来还是脆脆的口感,清香无比。
炒芹菜时全程大火,调料简单,就是老抽、少许盐和鸡精,这样能突出芹菜的香味。
炒芹菜时放个小米辣会更加提味。
芹菜饼可以多放鸡蛋,我是自己吃,所以放了2个,面粉适量的意思是慢慢加,觉着成酸奶状了就可以了,面糊里加一点点盐就行,因为还要调个料汁,所以别弄咸了。

赵磨磨 2023年12月06日发布
现如今的芹菜真是多种多样,章丘鲍芹、水果芹菜、夏越西芹、香芹等等一堆品种,这次买的章丘鲍芹让我一口吃回小时候!芹菜的味道特别冲,香气扑鼻,因为贵气,咱一点都不能浪费哈!芹菜杆咱们做成肉末辣炒芹菜丁,芹菜叶咱们烙个芹菜饼,嘿嘿,会过!
在中医理论中认为,芹菜的性凉,味甘,是一种具有药用价值的蔬菜。在芹菜中含有大量的蛋白质、维生素、糖类等多种营养成分,这些成分都是人体所需的重要营养素。且芹菜中的高纤维,进入体内能很好的在肠道中产生一种抗氧化剂,所以能在高浓度的状态之下,有效的对肠内所产生的致癌物质起到良好的抑制作用。
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