营养丰盛的家庭早餐的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材：淡奶油刚刚用光，用牛奶做了替代。

• 步骤 2：

  

  面包片放吐司机里加热，烤制程度根据自己口味调整时间。

• 步骤 3：

  

  鸡蛋打碗里，搅打成蛋液，放入盐，黑胡椒拌匀，加入红甜椒碎、牛奶搅拌均匀。

• 步骤 4：

  

  平底锅加热放入黄油融化，倒入蛋液，小火翻炒，用铲子向上端不停推蛋液，反复至蛋液滑炒成娇嫩状态，盛出摆盘。

• 步骤 5：

  

  另起平底锅，倒入食用油，放入培根片，煎至两面微焦，盛出摆盘。

• 步骤 6：

  

  白蘑菇切掉根部，洗净沥干水分。平底锅加热，倒入少许食用油，放入白蘑菇煎熟，中间添加少许水，盖上锅盖焖一会儿。待白蘑菇变色变软后，盛出摆盘。

• 步骤 7：

  

  荷兰豆掐去头尾弦，洗净沥干水分，放入开水中焯熟，沥干水分，捞出摆盘。

• 步骤 8：

  

  橙子剥皮，切成小块，放入榨汁机里榨成果汁，倒入杯里。

• 步骤 9：

  

  做好的食材会根据形状、颜色做造型摆盘，并分餐到三个摆盘内，最后放上对半剖开的小番茄做装饰。

• 步骤 10：

  

  果汁分装在玻璃杯中。

• 步骤 11：

  

  鸡蛋放入红甜椒除了为了配色好看，也是为了更加营养健康。