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步骤 1:
秋葵清洗干净后去掉尾,水里放些食盐,可以使其脆绿,焯水1-2分钟
步骤 2:
放入凉水中降温
步骤 3:
秋葵一分为二,木耳泡发后焯水,小米辣切片
步骤 4:
将食材摆放整齐后倒入醉卤汁
步骤 5:
冷藏一下更好吃呦
肥牛饭
烤菠萝土豆-比肉还好吃
蒜蓉秋葵
蒜香风味菌菇蔬菜空气炸,不怕胖比烧烤更好
一人鲜食#茶汤面
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