蟹炒年糕

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所需食材

  • 螃蟹 6只
  • 多力压榨玉米油 适量
  • 年糕条 200克
  • 大蒜 1头
  • 1小块
  • 洋葱 大个头半个或者小个头一整个
  • 小米辣 3个(吃不了太辣可以调整)
  • 干辣椒 朝天椒和灯笼椒各10颗左右
  • 花椒 一小把
  • 香叶 1片
  • 八角 1个
  • 草果 1个
  • 小茴香 一小把
  • 郫县豆瓣酱 1.5勺
  • 黄豆酱 1勺
  • 冰糖 8颗
  • 耗油 半勺
  • 生抽 2勺
  • 啤酒 1小罐
  • 香菜 3-4小颗
  • 紫苏(可选) 3片
  • 白芝麻(装饰用) 适量

小贴士

1、处理螃蟹一定要不嫌麻烦把内脏去掉,毕竟成品太香了,安心嘬!
2、因为有煎螃蟹定型的过程,煎炸食物很容易产生有害物质,这里用到的多力压榨玉米油不仅油烟少,还含有≥6000ppm植物甾醇以及亚油酸和维生素E,这么重口味的菜品也能吃得健康。
3、如果不想用啤酒,可以用两勺黄酒/料酒代替,不够的份量加开水就可以了。
4、紫苏主要是去腥增香的作用,如果手头没有买到,可以省略。

小俗大人 2022年07月22日发布
这段时间螃蟹开始上市,我超爱的香辣蟹这个快乐菜单可以安排起来了!这次我们来一个蟹炒年糕,年糕裹着香辣蟹汁水,可太美味了!
在蟹炒年糕过程中,我会用到这款多力压榨玉米油,精选100%非转基因玉米胚芽,通过全程充氮保鲜技术,真正做到“滴滴锁鲜”。富含丰富的亚油酸、维生素E、植物甾醇等营养物质,适当食用会对高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等有益。家里日常做菜我也很爱这款多力玉米油~
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