冰糖枸杞小米粥

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冰糖枸杞小米粥收藏

浏览 62498 收藏 251 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 小米 小碗半碗
  • 冰糖 1大块
  • 小碗2碗
  • 枸杞 少许

小贴士

温馨提示:放冰糖的多少,根据个人对甜度的不同要求,酌情添加。小米粥内还可加入不同食材,比如:红薯、南瓜、红枣、桂圆等。

氹氹糖 2020年05月29日发布
冰糖枸杞小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡、清香,具有简单易制,健胃消食的特点。 而枸杞子,有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用 。适量食用对人体健康有益。 不过由于枸杞子的性味比较滋腻,如果脾胃虚弱、脾胃虚寒,或者是湿热体质人群要少量食用。
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