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步骤 1:
鱼砍好不要碰水了,加入红薯粉,十三香
步骤 2:
姜片,酱油,蛋白,油,搅拌均匀,腌制半个小时以上
步骤 3:
小火烧油到冒小泡,放入愉快,炸微黄捞出
步骤 4:
捞出冷却下,又从新再小火烧油
步骤 5:
复炸第二遍,就比较脆
步骤 6:
炸到金黄捞出,撒点孜然粉。完美,油炸食品太热气了,记得多喝凉茶噢(づ ●─● )づ
肥肠鱼
葱香鱼饼
鱼头炖粉皮
低脂肪 低热量 鲜香嫩滑 豆浆鱼片
红烧鱼段
白菜炖鱼头
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啫啫鱼煲
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烤箱版-烤鱼
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