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步骤 1:
1锅中水烧开放入1勺盐,少许油,放入西兰花焯一下水
步骤 2:
冷锅热油倒入蒜瓣爆香,倒入切好的火腿肠,虾米皮蛋爆香。
步骤 3:
加入开水,盖上锅盖煮3分钟。
步骤 4:
汤煮至奶白色,加入盐,胡椒,鸡精,调味。
步骤 5:
加入西兰花和枸杞即可出锅。
步骤 6:
鲜美的味道
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
西兰花炒鸡蛋
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
香煎鸡胸肉
清炒黑木耳西兰花
丰富餐桌味/好吃到舔手指的照烧鸡腿饭
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西兰花炒西红柿
西兰花炒鲜鱿
油醋汁蔬菜沙拉
香煎牛肉饼
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