低糖低脂健身小甜点 【香蕉全麦玛芬】的做法步骤

• 步骤 1：

  

  全熟香蕉压成泥

• 步骤 2：

  

  所有的湿性材料：鸡蛋、牛奶、油与香蕉混合好（如果用椰子油就先加热融化）

• 步骤 3：

  

  混合好的样子

• 步骤 4：

  

  干性材料用另外一个碗混合一下。

• 步骤 5：

  

  混合均匀后

• 步骤 6：

  

  干性材料和湿性材料放在一起，用橡皮刮刀拌匀。（注意不要过度搅拌，只要拌到粉类材料全部湿润即可，面糊看上去有很多粗糙的疙瘩。）

• 步骤 7：

  

  放进玛芬盘或者纸杯里

• 步骤 8：

  

  撒上一些燕麦、瓜子、蓝莓等装饰，170度烤25分钟左右即可。

• 步骤 9：

  

  出炉