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步骤 1:
碗中放入橄榄油30克、蛋黄3个、黑米粉80克牛奶30克核桃碎10克芝麻10克一起搅匀.
步骤 2:
蛋白加点橙汁(柠檬汁)几滴,白糖35克打发至有纹路.
步骤 3:
取三分之一蛋白至黑米糊中翻拌均匀,再将拌好的面糊倒入剩下的蛋白泡沫里翻拌均匀。然后将面糊倒入模具中.蒸锅上气蒸15分钟.
步骤 4:
列是烤箱版滴.预热好烤箱,160度上下管烤15分钟。烤好取出放凉.
步骤 5:
左边是用蒸滴(松软可口)也可搭配酸奶或者奶油.右边是烤滴(香脆细腻).
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