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步骤 1:
皮蛋剥皮洗净备用
步骤 2:
火腿肠切丁备用
步骤 3:
家里没有新鲜咸鸭蛋,直接用的现成的
步骤 4:
奶白菜洗净备用
步骤 5:
海鲜菇洗净备用
步骤 6:
锅入底油放入鸭蛋黄和皮蛋翻炒
步骤 7:
加开水末过食材炖煮5分钟左右
步骤 8:
放入奶白菜,出锅前放盐和黑胡椒,不喜香油就没放
步骤 9:
出锅了老规矩邻居们看看就好吭
一定要加开水
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛