微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材、木耳提前泡发好,蒜切末。
步骤 2:
秋葵洗净,烫热水煮至变色,捞出控干水分待用
步骤 3:
泡好木耳同样热水煮软,捞出控干水分待用
步骤 4:
秋葵改刀,去掉蒂,然后对切开,以便更好入味。当然也可以根据个人喜好改刀都可以。
步骤 5:
木耳和改刀后秋葵和蒜末放入器皿中,倒入捞汁。大概有3-4大勺量,如果喜欢辣也可以根据个人喜好添加其他调味品。
步骤 6:
拌好后装盘即可
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵-春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
干炸秋葵
凉拌秋葵
低脂美味的鸡胸肉烤时蔬
清凉一夏——凉拌秋葵
捞汁秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包