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步骤 1:
准备好食材 各种切丝 这是一道有颜值的炒面
步骤 2:
虾仁 加少许盐 少许白胡椒 适量油搅拌均匀 开始粘稠后加入两大勺淀粉 搅拌均匀
步骤 3:
油温六成 小火 煎好 出锅备用
步骤 4:
锅中加入少量的盐和橄榄油 煮面条
步骤 5:
煮好的面条 过凉水 摊开 拌油 备用
步骤 6:
热锅 冷油 将彩椒丝 洋葱丝 盐 黑胡椒末下锅翻炒
步骤 7:
翻炒一会儿 再加入豆芽韭菜
步骤 8:
再加入面条 改小火 加入酱油 蚝油 快速翻炒一下
步骤 9:
用筷子 炒拌均匀 就可以出锅了
炒面还是筷子好用加入面条以后翻炒啊要快速 和我一样无法掂锅的人儿们记得把火调小一些 慢慢炒 也可以的
虾仁火腿披萨
三鲜小笼包
低脂虾仁西红柿豆腐豌豆杂
土豆披萨
虾仁南瓜烧麦
春初早韭,割一把头茬的韭菜,做个馅饼解解
时蔬芝士吐司杯
儿童南瓜汉堡
【高蛋白减脂】黑椒荞麦面
清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
三鲜馅馄饨
营养丰富的番茄鲜虾肉丸鸡蛋面
轻口感巴斯克蛋糕
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米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
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