轻食季嗨吃不胖我有秘密武器的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洗干净的菜心切成长短一致，比较粗的可以劈成两半

• 步骤 2：

  

  锅里水烧开，先加一勺盐和一勺食用油，然后放入菜心焯水断生

• 步骤 3：

  

  菜梗部分可以这样立起来多烫一会

• 步骤 4：

  

  烫好之后装盘

• 步骤 5：

  

  准备好葱蒜末 小米辣 淋上一勺热油，激发香味

• 步骤 6：

  

  秘密武器就是它了，再不用费心去调兑各种料汁了，倒入白灼汁和葱蒜末拌匀

• 步骤 7：

  

  拌匀之后淋到菜心上

• 步骤 8：

  

  味道真的赞不绝口呀！