色彩担当-特浓蓝莓杯 Novis料理机版

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浏览 67868 收藏 2299 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黑麦片 20g
  • 草莓 70g
  • 蓝莓 80g
  • 香蕉 80g
  • 鹰嘴豆 80g
  • 细砂糖 10g
  • 藜麦 6g

小贴士

注意事项:
藜麦处理方法:浸泡2小时后入沸水煮熟,煮熟后捞出过凉,沥水备用。
鹰嘴豆处理方法:浸泡8小时后入沸水煮熟,煮熟后捞出过凉,沥水备用。
上述食材用量为400ml一杯,可供1-2人食用,可依个人口味酌情增减各食材用量。