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步骤 1：
准备好食材
步骤 2：
番茄划十字刀，开水烫一下，去皮后切碎，美露鳕切大丁。
步骤 3：
切好的鳕鱼裹一层玉米淀粉，锅中放少许辅食油，放入鳕鱼块，小火煎至金黄。
步骤 4：
小碗里放入无添加番茄酱、宝宝酱油、水、玉米淀粉，调成番茄芡汁。食材都准备好后开始炒。锅中放一点儿辅食油，加入番茄碎翻炒。
步骤 5：
番茄碎变软后加入鳕鱼块和香葱末略翻炒一下，倒入番茄芡汁，小火煮至浓稠后关火，放一点儿熟芝麻即可。
步骤 6：
健康美味
步骤 7：
富含多种营养
步骤 8：
让宝宝爱上吃饭
步骤 9：
拌饭配小馒头都好吃
步骤 10：
香香哒～
步骤 11：
宝宝越吃越聪明
1.鳕鱼的淀粉不要裹太厚，薄薄一层就好，煎的时候要小小火，避免煎糊，也不要煎太久，要不然鱼肉就不嫩了。
2.番茄芡汁的稀稠程度是像番茄汁一样的，不要太稠，如果是2岁以上的大宝宝，还可以加一些糖、盐，会更好吃～
